专访冯亚兰

1151 / 2025-09-14 05:29:11 对抗双方分析

冯亚兰：其实那个球，因为丁宁给了我一个正手很大的角度嘛，突然我知道，给完一般是给完正手大角度，肯定会回到我一个反方向嘛，我瞬间我肯定是来不及，所以说我当时就会换手打，如果不换手打，我这球肯定就输了，所以说还不如搏一下嘛，在场上我当时打到这个球，我自己其实挺平静的心态，然后我觉得很正常，因为平时的上台率也就是大概，百分之五十左右，一半一半吧。

所以说我在场上，在那么关键的情况下，我打出那种球，没有多想，只想着下一个球要怎么打，对，我听我一些朋友吧，或者我爸妈说，哎你现在是那个热搜啊，你知道吗，我说我去看一眼啊，我去看一眼好像是热搜，他们就不断地在跟我就说，你那个球打得怎么，打得怎么样，就我爸妈也会跟我说嘛，我就跟我爸妈说，停不要再说了，这个事情已经过去了，我现在的目标，是下一个的比赛，我的目标不是说就是，不是做网红或者是右手换左手，让大家多关注我，我的目标不是这个，我的目标是不断地在更新自己，让自己的球技或者是对球的理解再更升华一点。

对于这个右手换左手的精彩球，冯亚兰心态平静得有点出乎我们的意料，不过在了解了她的职业经历之后，或许我们能从中找到平稳心态的缘由。1990年，冯亚兰出生在湖北武汉，四岁半开始打球的她，在13岁那年就顺利地从武汉市队进入了国家青年队。

冯亚兰：2003年4月3号进去的国家队，我一直记在手机里，我看我能呆多久，刚到北京的时候是坐火车嘛，然后正好是他们那天下午休息，休息就去买被子啊干嘛的第二天又训练啊，很迷茫，这个人就不在状态，我就只是觉得，只是在国家队那一个称号，但是我不知道里面会发生什么，也不知道会练得怎么样，后来慢慢过了两三天以后，慢慢地让自己投入到这个氛围里面，就好一点。

在进入国青队四年后，冯亚兰在2006年的世界青年锦标赛上大放异彩，一举获得女单和女团的双料冠军，紧接着她在队内的升降级竞争中脱颖而出，成功进入了国家一队。

冯亚兰：我每次去比赛的时候，我都想拿冠军，对因为我觉得，只有第一才能吸引我，就算我成绩打得特别好，但是我拿了第二，或者是怎么样，我都感觉会差一点什么东西。

正是在这种几近苛刻的自我要求下，冯亚兰一步步在朝着自己的目标前进。2011年，她如愿获得了参加鹿特丹世界乒乓球锦标赛的机会，不过，当时冯亚兰只被教练选派参加双打比赛，五个单打名额分别落在了郭跃、郭焱、李晓霞、丁宁和刘诗雯的身上，冯亚兰无缘单打比赛。虽说在此前的“直通鹿特丹”选拔赛上表现优异，但是最终却被教练告知只能参加双打比赛，冯亚兰心里的落差非常大。

冯亚兰：有落差，当时我个人认为是可以报单打的，按照我的成绩来讲，也是可以排到那个位置，所以当时我呢又比较年轻嘛，然后冲击力是特别特别的强，所以说没有报我这个单打，只是报了我混双和双打，心里会很难受当时，对然后一直没有从那个阴影，没有走出来，我觉得我的能力和实力那么强，为什么会不报我，一直在徘徊这个。

带着心理落差，冯亚兰最终在和木子的女双还有和闫安配合的混双比赛中均止步八强。就这样，冯亚兰为自己的第一次世乒赛征程交上了一份不尽如人意的答卷。虽说比赛结束了，但是冯亚兰对于自己单打落选始终耿耿于怀，这种不满情绪甚至已经影响到了她的日常训练。

冯亚兰：我一直都很享受这个在场上的这种感觉，直到那个2011年鹿特丹没有报我以后，我就不想在场上，我就很烦，也不想练，所以说训练没有什么目标，因为我会觉得，只有打那个才会更吸引我，其他根本就吸引不了我，我会觉得打得再怎么样，我都打不了单打，我都就是一种自暴自弃的状态。

自我要求过高，加上世乒赛单打落选，冯亚兰开始以自暴自弃的形式来宣泄心中的不满。然而，在竞争激烈的国家队里，从来都不缺人才，训练消极的冯亚兰很快就掉到了队伍的后面。

冯亚兰：歇的时间太长了，所以说会影响到我的一些技术，成绩慢慢地就往下滑嘛，然后意识到当我意识到了以后，可能有些晚，也许很晚了，然后小队员可能慢慢都冲击上来了，然后自己的能力啊，各个方面肯定有所下滑嘛，意识到一年左右吧，其实竞技体育嘛，你一个礼拜你两个礼拜，一个月都会有很大差别，何况是一年，当你再往回追的时候你就困难了。

正如冯亚兰所说，优胜劣汰的法则每天都在国家队里上演，当时李晓霞、郭跃主力地位无人撼动，丁宁和刘诗雯等小将也开始初露锋芒，在沉寂了一年之后，冯亚兰离自己的世界冠军梦渐行渐远。在此后的几年间，冯亚兰仅仅只获得过2012年国际乒联科威特公开赛女单冠军，此后，再无单打冠军入账。

16岁便获得了世青赛的双料冠军，并成功跻身国家一队，当时的冯亚兰俨然是一颗冉冉升起的希望之星，不过，正是由于自我要求极其苛刻，冯亚兰差点断送了自己的职业梦。训练消极，自暴自弃，冯亚兰固执地以这种方式宣泄着世乒赛落选的不满，然而，当她自己意识到问题严重性时，已经时不待我。不过，为什么冯亚兰直到现在仍然还在国家队里，仍然还在坚持着自己的职业梦呢，她又是怎样走出落选阴影的呢？

冯亚兰：就是在国家队休假的这个时候，我会自己去报班，我去学心理学，当时还悟不到很多东西，然后比较喜欢研究心理这一块，然后自己过去看看一些心理书，但是有时候也看不懂，就会去报班，然后我学了心理学以后，对我的帮助是非常得大，在队里嘛，会有一些摩擦嘛很正常，以前我就会说这个人怎么是这样的或者怎么样，然后我就慢慢地会封闭自己，不跟任何人讲话，我就会觉得他们为什么会是这样自己一个人看电影，一个人唱歌，一个人逛街，我会觉得我一个人是比较安全的，反而跟队友在一起我反而是不安全的，我会觉得她的一个表情或者是一句话可能会是在攻击我的一个感觉，其实当时的我已经其实很糟糕的一个我。

其实现在想起来，现在的话如果有些队友或是有些摩擦，或者是讲话比较冲的时候，我都会想，是不是她有一些压力她才会这样跟我讲话，我会想这些方面比较多，这些就是我学心理学，最大的一个帮助，会为别人着想，会站在别人的角度去想。但是我现在自己想起来，当时的能力和实力可能还不足以报单打吧。

（如果再给你一次机会回到鹿特丹那个时候呢？）

冯亚兰：我当然如果我现在的这个想法的话，我当然不会像当时那么去想肯定是不对的，但是你反过头来再这么想，没有一个人是没有错的，肯定会做一些错的事情，错的一些想法，才会有成功的你。所以说你让我回到那个时候，大家会问我你后不后悔，前几年我可能会后悔，当时我为什么会是那么想，但是现在的话，我不后悔，因为我觉得，有了那个的我，那个不成熟的我才成就了现在的我。心态我觉得无论是你输赢，我觉得现在的心态是比较好的，因为我觉得是比较平和的，还是一个内心的改变吧，所以你的球才会改变。

今年已经是冯亚兰进入国家队的第14个年头了，经过14年的风雨洗礼，现在的冯亚兰已经磨平了棱角，虽说始终没能跻身主力层，但她仍然还在为自己的职业梦奋斗。

（为什么还留在这个集体里？）

冯亚兰：我不甘心嘛，我会觉得，我还是可以的，只是我自己在之前的一些想法，比较极端，所以我才会成绩往下滑，所以说我还是不甘心，我还会想要坚持，越打越有意思，我会享受场上的，被折磨的感觉，而不是说我现在不是，享受胜利的那种感觉，我现在会享受，在这个过程当中准备比赛，然后吃饭睡觉，然后去比赛，就是在这个过程，就是很磨炼自己，我现在很享受磨炼自己的这个过程，当然这个过程很痛苦。

平时除了练球、研究心理学之外，冯亚兰最大的爱好便是音乐了，去年，她甚至自己作词作曲“包办了”一首歌曲。

冯亚兰：喜欢音乐，喜欢写歌，我自己写的一首情歌，作词作曲全是我自己。很感谢乒乓球，能总结到人生的一些道理，在乒乓球这个当中，它的酸甜苦辣，全部在里面，我会不断地放空自己。让自己活在当下。

活在当下。这是冯亚兰花了14年总结出来的人生经验。2016年12月，冯亚兰所在的武汉安心百分百俱乐部获得了乒超联赛女团总冠军，2017年3月，她又在“地表最强十二人”队内选拔赛上惊天一拉再次吸引球迷目光。

近日，国乒公布了出征2017年杜塞尔多夫世乒赛的参赛名单，冯亚兰时隔六年之后再次获得了参加世乒赛的机会，这一次她将携手丹麦球员格罗斯以跨国组合的形式征战混双比赛。格罗斯是去年欧锦赛双打冠军，而且曾参加里约奥运会，大赛经验上比冯亚兰甚至更丰富，我们期待5月的世乒赛上，冯亚兰能给我们带来新的惊喜。

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◎ 文/视频|聂波整理编辑|锋妹

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