团体铁三比赛规则详解：游泳、骑行、跑步的团队协作与战术安排

什么是团体铁三？

团体铁人三项（Team Triathlon）是一项结合游泳、自行车骑行和长跑的团队耐力赛事。与传统个人铁三不同，这项运动更强调队员间的战术配合和体能分配，通常由3-4名运动员组成一队共同完成比赛。

核心比赛规则

• 接力顺序固定：必须按照游泳→骑行→跑步的顺序完成
• 交接区规定：队员间通过佩戴计时芯片的"击掌"方式交接
• 装备限制：禁止使用动力辅助设备，公路车需符合UCI标准
• 犯规处罚：阻挡其他队伍将被罚时30秒-2分钟